當前，正值全國上下眾志成城共抗疫情的特殊時期，由于疫情防控期間活動空間受限，為促進全體職工身心健康發(fā)展，認清疫情防控期間增強體育鍛煉的必要性，經(jīng)研究，路橋工會決定采取不聚集、廣泛參與的線上方式開展“健康路橋，與你同行”健步走活動。具體活動內(nèi)容如下：

“健步走”活動是一項人人能參與的集體健身項目,也是踐行綠色環(huán)保、增強身體素質(zhì)的具體行動。本次活動采取“線上虛擬計步，線下真實健走”方式進行網(wǎng)絡競賽，樹立“堅持鍛煉、用心做事、快樂工作”理念，不斷提高職工的健康水平和身體素質(zhì)，逐步形成日行萬步的健康生活習慣。

活動主題

健康路橋 與你同行

公司全體員工

2020年4月22日0時起——2020年4月28日24時止（共計7天）。

本次活動采用在線虛擬線路競賽的方式開展，職工可根據(jù)自身情況安排每日健步走時間。具體計步方式：打開微信運動功能→關(guān)注微信小程序“運動步數(shù)”→點擊“完善資料”→填寫真實姓名及單位提交→點擊“我的統(tǒng)計”→4月底前將7天運動情況截圖傳至所在各基層工會→各基層工會主席統(tǒng)計符合獎勵規(guī)定人員報公司工會。

在活動規(guī)定日期內(nèi)，每日步數(shù)均達到6000步者，視為達標，如中途中斷或任意一天未達到6000步標準的，視為未達標。

經(jīng)公司工會核實成績后，根據(jù)相關(guān)獎勵文件分別設(shè)置個人達標獎和健康之星獎。

（1）個人達標獎：為所有達標職工發(fā)放精美獎品一份。

（2）健康之星獎：采取抽獎方式，一等獎3名，二等獎5名，三等獎10名。

（1）參加職工在準備健步走前要了解自身身體狀況，如患有心臟病、高血壓、腳部及腿部疾病等人群，原則上不得參賽，否則后果自負。

（2）在進行健步走時要注意防護，選擇運動鞋要舒服合腳，柔軟且有彈性，避免在長時間快步走時發(fā)生腳踝受傷等意外傷害。

（3）活動期間，參賽職工必須嚴格遵守活動規(guī)定，如出現(xiàn)弄虛作假，一經(jīng)審核取消成績。

第一步掃“邀請碼”關(guān)注運動步數(shù)官方賬號；第二步點擊底部“我的步數(shù)”；第三步點擊口令加入；第四步允許；第五步加入單位，填寫真實姓名提交。